L'actigrafo è uno strumento, simile ad un orologio da polso, in grado di registrare i movimenti effettuati da un individuo durante il sonno. L'elaborazione, mediante apposito software, dei dati ricavati permette di misurare i principali parametri del sonno:

• La latenza di addormentamento (ovvero il tempo impiegato a prendere sonno)
• Il numero dei risvegli notturni
• Il tempo di veglia notturno
• La durata del sonno
• L'efficienza del sonno (ovvero il rapporto tra la durata effettiva del sonno ed il tempo trascorso a letto)

L’esame viene eseguito per una-due settimane domiciliarmente, i dati vengono poi elaborati mediante un software specifico